我が人生は、ダイエットとリバウンドの繰り返し、、、。身長170cmの管理人がリバウンドを繰り返した末に、ここ4年くらい、体重60kgあたりをキープできているので、体重を落とすためにやったこと、キープするために気をつけていることをまとめてみました。 管…